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チェーン落ちによる傷!カーボンフレームの補修について考える

先日チェーン落ちして、そのままクランクを半回転してしまい、さらにその時、フレームとクランクのチェーンリングに挟まったチェーンを無理やり取ろうとして、BB左のチェーンステーにかなりしっかりした傷をつけてしまいました。(トップ画像の通りです)。...
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チューブラータイヤ運用時の持ち物一覧まとめました。

先日、手持ちのロードバイクをチューブラータイヤ、ホイールに交換してしまったことを書きましたが、運用していく上で必要な、パンク対応用の道具を入れていた、サドルバックの中身を入れ替えました。 チューブラータイヤ運用時に何がいるかの参考としてくだ...
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SPD-SL用クリート、黄色→青へ交換しました

クリート変えました。 先日購入したSPD-SL用ビンディングシューズには、中古ながらクリートが取り付けられていました。 シマノの黄色、SM-SH11という型番のものです。シマノのSPD-SLペダルを購入すると大概のモデルに付属されています。...
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ランニングの歩数と自転車のケイデンスについての考察

速く走れるようになりたい!!! ロードバイクでも、ランニングでも、そう考える方は当然多いことと思います。結構両方を趣味?競技?として行っている方は多いですし、カピバラも両方中途半端ですが実施していますので、ちょっと思ったところや計測方法等を...
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寒い冬でも走りたい!!自転車の気温別防寒対策!!!

皆さん自転車乗ってますか? 最近金欠なのに、自転車グッズの物欲ばかり湧いて、そのくせあまり自転車に乗っていないカピバラです。 寒暖の差が激しい昨今ですが、もう防寒対策はお済みでしょうか。 カピバラは夜明け前の一番気温の下がる時間に走ることが...
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もしもの備え、絶対必要です!ヘルメットのすすめとおすすめ。

先日ロードバイクで転倒、落車して、頭部強打、ヘルメットが破損しました。新しいヘルメットの購入についてのいきさつ、考察についての投稿となります。
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ママチャリ、クロスバイク、ロードバイクの重量測定

バラ完したロードバイクとカスタマイズしたクロスバイク、ママチャリの重さをはかってみました。参考までに皆さんの愛車と比較してみて下さい。
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